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圓滾滾的肚子，常被稱讚有「福態」。腎臟科醫師指出，腹部肥胖的民眾，水分、鈉離子容易滯留體內，代謝物不易排出體外，有可能造成慢性腎臟病，最後導致終身洗腎。

慈濟綜合醫院台北分院腎臟內科醫師郭克林表示，肥胖會造成荷爾蒙、細胞激素變化，久而久之，過多水分、鈉離子滯留體內難以排出，形成腎臟負擔。

尤其是「中廣型」肥胖的身材，腹內除了脂肪，還有排不出的代謝物，造成慢性腎病，嚴重時還必須終身洗腎。但由於肥胖造成腎病過程緩慢，症狀都不明顯，等到蛋白尿等症狀出現時，往往已到腎病末期，不可不慎。

      【動作一】這個動作有些難度，請你側躺一隻手臂彎曲，用手肘支撐身體，小臂向前，身體保持挺直，然後腰部用力向下，使整個身體接觸地面，再拉起，重複此動作2組，每組20次

便秘-看似小病，危害健康

n  腸阻塞、直腸癌、乳腺炎、腦溢血、老年癡呆症等等，都與便秘有很大的關聯

n  許多罹患便秘的人都認為，便秘只不過是無關痛養的小毛病。如果還不妨礙吃喝，並沒有必要求醫治療。

n  根據醫學研究，便秘對人體健康，危害巨大。不可小看。

紀醫師講的, 雖不是百分之百的同意也差不多了.. 我們的身體還是要靠自己保癢, 注意生活起居,

飲食和規律的運動. 大家所用的所謂補品, 只是增加肝腎的負擔, 而更勝者, 造成肝腎的傷害.

過度的酒精也會造成肝臟的負坷, 而引起肝臟的病變. 這是不爭的事實.′

一起去3天2夜排毒營，不用錢~~~       好阿       
久違的陳大哥找我，劈頭就約出去玩，當然不能拒絕，反正不用錢嘛
啥?可是住宿費要自己付?那不用錢是指?喔喔喔，吃他產品免費
算了每天股市輸贏這麼大，朋友這麼少，答應了還是去吧，但總要把排毒營是什麼東東搞清楚吧