材料:
1蘋果20公克，胡蘿蔔20公克
2冰果類:鳳梨削去皮100公克
3．野菜類:龍葵(黑仔菜)20公克
4回春水:12Oc．
作法:
1任選一種野菜(選自家很容易栽種的菜，如山筒嵩、籐三七、白鶴靈芝、香樁、白鳳菜、土人參、紅地瓜葉……)。
2蘋果、胡蘿蔔削皮洗淨。
3所有材料混合入果汁機內打成泥汁，連渣飲用(空腹時飲用最
好)。
．一般人如要保健，可每日一杯，稀一點會比較好喝，或加點蜂蜜。倍感疲勞，精神不好的人，則要吃濃稠點，連渣一起用，治療效果較好。如無回春水，可用淨水代替。排肝毒一定要有鳳梨，份量要多一點。
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